腸は健康の最前線を担う臓器!

腸が人間の健康と深い関わりがあることが分かったことで、最近では腸をターゲットにした書籍なども多く出版されています。

従来は、ダイエットや便秘の解消といったレベルでしか語られることがなかった腸が、今では病気の根源だとか、長生きできるかどうかのキーを握っているとさえ言われるようになりました。

健康

腸は、消化・吸収、そして免疫という私たち人間の健康の最前線を担っている臓器です。

食べたものが私たちの体を形成しているわけなので、食べたものによって健康になることもあれば、病気になりやすい体になってしまうこともあるというのは疑いようのない事実です。

いくら栄養価の高いものを食べたとしても、それを消化・吸収する腸内環境が健全でなければ、正しい栄養素を取り込めないわけです。そんな腸の役割の高さから、「腸は第二の脳」とも言われるほど存在感が高まっています。

このサイトでは、人間の腸にフォーカスして健康との関わりについて考えていきたいと思います。